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1、天然的小苏打水具备医疗保健的作用，天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的保健饮品，所以说苏打水是一种具有丰富的营养物质的饮用水，可以有补充丰富营养素的作用。

2、小苏打在溶于水后会释放出非常多的二氧化碳，这些二氧化碳在水中形成一个个的小气泡，渗透到毛孔以及皮肤深层，强化血液循环，舒缓神经，能够让皮肤显得更年轻。

3、经常饮用苏打水还可以有促进食欲的作用，对于保护皮肤有好处，可以有美容养颜的作用和效果。

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